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Centinaia di migliaia di persone in tutto il mondo soffrono di problemi agli occhi. Miopia, ipermetropia, cataratta, glaucoma, strabismo, astigmatismo: queste diagnosi sono spesso fatte da oftalmologi. La medicina ufficiale dice che è impossibile invertire i processi degenerativi del fondo. Solo un intervento chirurgico aiuterà. Ma la medicina tradizionale non è d'accordo! Il set unico di esercizi e le semplici regole del guru della medicina alternativa M. S. Norbekov contribuirà a guarire molte malattie degli occhi. Recensioni della sua tecnica unica non lasciano dubbi sui suoi benefici.

Chi è M. S. Norbekov?

Mirzakarim Sanakulovich Norbekov è nato in Uzbekistan (Samarcanda) il 17 novembre 1957. È diventato famoso dopo aver scritto numerosi libri sulla medicina alternativa. Ha anche guadagnato la fama per i suoi seminari sulla salute, dove ha usato tecniche insolite (qualcosa di simile alle tecniche di programmazione neuro-linguistica).

Norbekov ha fatto parlare molte persone di se stesso, proclamando un'idea unica in una serie di suoi libri - per ripristinare la sua visione (se è stata fatta una diagnosi) per una diottria in tre o sei giorni. Al paziente non era richiesto di portare soldi al maestro della medicina alternativa: bastava comprare un libro e seguire tutte le regole e le istruzioni sullo spirito interiore.

Bestseller che ha cambiato le vite

Il primo libro della serie, "The Fool's Experience o The Key to Insight", è stato venduto in milioni di copie. E il guru stesso divenne una figura famosa e discussa nell'ambiente medico e televisivo.

Non sono disponibili informazioni affidabili da fonti confermate sull'infanzia, l'istruzione e la famiglia Norbekov. Nel 1991, Norbekov è stato insignito del diploma n. 49 "Regolarità dei cambiamenti nell'attività catalitica dell'acetilcolinesterasi legata alla membrana di eritrociti e cloroplasti dei sistemi biologici in quanto si adattano all'ambiente esterno ed interno".

Nelle sue numerose pubblicazioni, si definisce "un medico di psicologia, pedagogia, filosofia in medicina, un professore, un membro a pieno titolo e un membro corrispondente di un certo numero di accademie russe e straniere".

I libri più popolari dell'autore

Nonostante i punti bianchi nella biografia di Norbekov, ha molti seguaci in Russia. Questa persona ha carisma e energia positiva - è stupido negarlo. Alla gente piaceva la ginnastica per gli occhi secondo Norbekov. Le recensioni sono andate oltre i confini della Federazione Russa: negli ex paesi della CSI anche le copie della prima parte dell'esperienza del Matto sono state acquistate attivamente.

Ecco una lista dei libri più popolari dell'autore (a proposito, non tutti riguardano il trattamento delle malattie degli occhi):

  • "L'esperienza di un pazzo, o la chiave per l'intuizione (come sbarazzarsi degli occhiali)" - un libro di culto che ha portato vera fama allo scrittore. Descrive un sistema unico riconosciuto dall'Associazione internazionale di esperti come il più efficace tra i sistemi sanitari alternativi noti per il 1998. Secondo le promesse di Norbekov, ti permette di migliorare la tua visione di una o due diottrie in una settimana!
  • "Arkan per aringhe selvagge, o Tutti i modi di protezione energetica secondo il sistema Gym Lam" - rivelerà i segreti della natura e del destino. Aiuterà a gestire il tuo benessere materiale e finanziario, a sbarazzarti di quasi tutte le malattie, a migliorare i rapporti con la persona amata.
  • "Dove la kuzkina inverna la madre, o come ottenere un milione di decisioni gratis" - suggerimenti su come uscire dal buco finanziario e impostare il tuo business per persone indecise.
  • "Vita senza pillole": insegna tecniche speciali attraverso le quali puoi eliminare praticamente qualsiasi malattia del tratto gastrointestinale, fegato, polmoni. Esercizi speciali aiuteranno a ripristinare la giovinezza e un benessere eccellente senza procedure costose.
  • "Psicologia di un pazzo" - in questo lavoro, l'autore esorta i lettori a non filosofare astutamente e riconoscersi come "pazzi". Cosa potrebbe essere più semplice e divertente di abbandonarsi al divertimento, alle risate e al relax inattivi? Questo approccio alla vita, secondo l'autore, renderà una persona veramente felice.

"L'esperienza del matto, o la chiave per l'intuizione (come sbarazzarsi degli occhiali)"

È in questo libro che la ginnastica oculare è descritta in dettaglio dal metodo di Norbekov. Nel corso degli anni, questo libro è l'aiuto al restauro della visione più discusso tra oftalmologi e pazienti. Ginnastica per gli occhi di Norbekov con glaucoma, miopia, ipermetropia, astigmatismo - con qualsiasi diagnosi, non è solo un sollievo per la condizione del paziente che viene proposta, ma una vera guarigione.

La circolazione ha superato tutte le sfaccettature del ragionevole - sono state acquistate circa 40 milioni di copie! Ad oggi, la vendita è la seconda edizione riveduta. Il costo di un libro di carta è di circa 150 rubli.

Principi del metodo unico Norbekov

Il libro ha un impatto psicologico sul lettore, chiama una volta per tutte a rinunciare alla noia e all'oscurità. È necessario fare esercizi con un sorriso sulle labbra. Ad ogni modo, continua a sorridere per la prevenzione!

L'autore indica in modo eloquente le cause psicosomatiche di qualsiasi malattia. Il libro usa metafore e storie vivide, memorabili (per qualcuno offensivo e provocante). In alcuni capitoli, al lettore viene chiesto di dichiararsi una persona non intelligente, fissata sulla sua persona. Presumibilmente, solo attraverso l'autoironia e il rilascio dai complessi si può ottenere la chiave per la guarigione.

Ginnastica per gli occhi di Norbekov: recensioni

Gli oftalmologi mettevano in dubbio tutte le promesse dell'autore sulla guarigione: dopo tutto, è semplicemente impossibile correggere il fondo dell'occhio con il potere del pensiero e dell'esercizio fisico. La ginnastica per gli occhi di Norbekov può massimizzare la circolazione sanguigna e alleviare lo spasmo del nervo ottico. Un ritorno di chiarezza e diottrie è qualcosa dal regno della fantasia.

Ma le recensioni della ginnastica per gli occhi degli abitanti ordinari di Norbekov sono più roseo. Migliaia di persone affermano di essere in grado di restituire chiarezza e due o tre diottrie. Meglio di tutto, la tecnica si è dimostrata nel lavoro di persone con miopia e ipermetropia. Nonostante la differenza in queste malattie, l'autore propone di utilizzare quasi lo stesso approccio in entrambi i casi. La ginnastica per gli occhi di Norbekov è perfettamente adatta e i pazienti con astigmatismo.

Spine e visione: una relazione costante

La linea rossa che attraversa l'intero libro è un'informazione sull'importanza della corretta postura e sulla costruzione di un busto muscoloso della schiena. L'autore include nelle sue lezioni di sistema per il rachide cervicale.

Ogni giorno è necessario allungare la colonna vertebrale e rafforzare i muscoli attorno ad esso con esercizi speciali. Per fare questo, non è necessario andare in palestra: è abbastanza per passare quindici minuti a casa sulla salute della schiena.

Cinque esercizi di occhio di culto per miopia e astigmatismo

Escludendo l'innescamento psicologico e il condimento generoso dalla programmazione neuro-linguistica, puoi selezionare i suggerimenti più efficaci dal libro. Questa è una descrizione della tecnica degli esercizi speciali. Ce ne sono otto e devono essere eseguiti ogni giorno al mattino e alla sera:

  1. La colonna vertebrale è rilassata, la testa è a livello (non rovesciata e non abbassata). Gli occhi sono aperti. Guarda il più lontano possibile, immagina di poter guardare la tua corona. Quindi abbassare i bulbi oculari, abbassando il più possibile. Immagina di poter guardare la tua gola e il tuo collo.
  2. La posizione della colonna vertebrale non cambia: è liscia e il più rilassata possibile. Tradurre il look a sinistra il più possibile. immagina di poter dare un'occhiata all'orecchio sinistro. Allo stesso tempo, la testa non dovrebbe muoversi! Dovrebbe essere fissato dritto, immobile. Quindi traduci i bulbi oculari a destra, cerca di guardare il più lontano possibile verso l'orecchio destro.
  3. L'esercizio "Butterfly" è particolarmente efficace nell'astigmatismo. Guardiamo nell'angolo in alto a destra, rilasciamo la vista nell'angolo in basso a destra. Traduciamo nell'angolo in alto a sinistra, poi nell'angolo in basso a sinistra. Con la direzione dello sguardo, disegniamo "farfalle" - da qui il nome di questo efficace esercizio di ginnastica per gli occhi per migliorare la visione di Norbekov.
  4. Testa e colonna vertebrale rimangono rilassati, immobili. Cercando di disegnare un "otto" - due anelli alternativamente sul lato destro e sinistro. Allo stesso tempo, la dimensione dei contorni della figura delineata dovrebbe essere il più ampia possibile, il più ampia e lunga possibile.
  5. Questo esercizio rafforza e allena perfettamente i muscoli del bulbo oculare. Guardiamo il punto nel naso. Per fare questo, dovranno falciare un po '. Assicurati che durante l'esercizio nessuno entri improvvisamente nella stanza e ti spaventi (si può verificare uno spasmo muscolare). Quindi, viceversa, sfocare al massimo lo sguardo e cercare di guardare i lati degli oggetti con entrambi gli occhi.

Ginnastica per gli occhi con una cataratta secondo Norbekov

Le conclusioni dell'autore sono supportate da risultati concreti? Se la ginnastica per occhi secondo Norbekov con miopia e miopia dà buoni risultati, allora con altre malattie dell'occhio tutto non è così chiaro. Con i processi degenerativi che si sono già verificati nell'obiettivo, i metodi di autosuggerimento non saranno di aiuto. L'atteggiamento positivo suggerito da Norbekov al lettore sarà assolutamente impotente in caso di atrofia del nervo ottico.

Per quanto riguarda il rafforzamento del corsetto muscolare (che l'autore menziona in quasi tutti i capitoli del suo bestseller), questa è indubbiamente una pratica utile. Ma lei ha un'influenza diretta sugli organi della visione. Inoltre, l'esercizio eccessivo può portare alla progressione della miopia.

Anche la ginnastica per gli occhi dopo un ictus secondo Norbekov, secondo i medici, non porterà molto bene. Non fidarti ciecamente della scritta e rifiutare l'aiuto professionale degli oftalmologi. Per il massimo beneficio, è meglio combinare sia il trattamento alternativo che i metodi della moderna medicina ufficiale.

Esercizi per i più pigri da M. S. Norbekov

L'autore non raccomanda di sforzarsi e stuprarsi, costringendolo a svolgere compiti dal libro attraverso la forza. Al contrario, tutti gli esercizi dovrebbero portare gioia. Non dimenticare che devi portarli fuori con un sorriso sul tuo viso. L'allegria non dovrebbe essere artificiale: dovrebbe essere la base della visione del mondo del paziente.

L'autore stesso chiama tutti gli esercizi "per i pigri", "per gli sciocchi". Possono essere fatti sdraiati su una superficie dura (la cosa principale è che la colonna vertebrale rimane dritta e immobile).

Puoi dedicarti a una piacevole musica classica e rilassante. Gli esercizi dovrebbero essere una fonte di positivo e di gioia - questo è importante. Se ti costringi ad impegnarti in potere e con irritazione - non puoi aspettare per il beneficio.

Opinione dei medici sul metodo di questo autore

I critici della medicina russa sono sospettosi delle dichiarazioni e delle promesse del guru autoproclamato. Messo in discussione anche la paternità della sua tesi. È stato possibile ottenere informazioni non confermate che durante gli anni sovietici Mirzakarim Sanakulovich fu espulso per il suo fallimento accademico dal terzo anno dell'Istituto di coltivazione del cotone nella città di Tashkent. Questo fatto mina la credibilità dei suoi libri.

La ginnastica per gli occhi di Norbekov con la miopia è davvero utile. Ma i medici dicono all'unanimità che è fisicamente impossibile migliorare la visione di una diottria in una settimana! Inoltre, non è realistico farlo anche in mezzo anno di esercizi continui. Senza chirurgia (tecnologia laser moderna), è semplicemente impossibile restituire una visione al cento per cento a un paziente con miopia. Il massimo che si può ottenere con l'esercizio fisico è il riposo e il rilassamento dei muscoli oculari.

Consigli utili dall'autore

Dopo aver eseguito una serie di esercizi, è consigliabile procedere a un massaggio di punti attivi sul viso. Questo è il posto tra le sopracciglia sulla fronte, i bordi delle ali del naso, l'area tra le labbra e il mento al centro, le tempie. Un massaggio morbido e indolore di questi luoghi aiuterà a migliorare l'afflusso di sangue al cervello e agli occhi.

L'atteggiamento psicologico è importante - qualsiasi avversità della vita deve essere soddisfatta con un sorriso sul tuo viso e un senso dell'umorismo. Una tale persona sarà in grado di mantenere un'eccellente salute fisica e mentale fino alla vecchiaia.

Includere il maggior numero di verdure fresche, bacche e frutta nella dieta quotidiana. Il mirtillo ha un effetto miracoloso sulla chiarezza della visione. Mangiare questa bacca, composte e bevande alla frutta da esso ogni giorno.

Il rafforzamento del sistema muscolare è molto importante. Presta particolare attenzione alla tua schiena. A causa della postura scorretta, i nervi e le arterie sono bloccati, questa è la causa di molte malattie e colpisce direttamente gli organi della vista e dell'udito.