Anonim

Una buona metà della popolazione mondiale, almeno una volta nella vita, ha rotto qualcosa per se stessi. La frattura è difficile, il recupero è lento. Oltre a tutti i tipi di farmaci e procedure che sono prescritti al paziente in questo caso, può assumere vitamine per una pronta guarigione. Quali vitamine sono necessarie per le fratture?

Dove trovare le vitamine

Prima di tutto, è necessario capire che le vitamine sono presenti anche nel cibo, e se non si mangia hamburger, patatine fritte e coca-cola, ma un pasto completo - pesce, verdure, carne, frutta - allora si possono ottenere tutti i componenti necessari per la salute. Tuttavia, siamo onesti e sinceri: una percentuale abbastanza piccola di persone conduce uno stile di vita veramente sano, mangiando i cibi giusti e astenendosi da ciò che è così gustoso, ma così dannoso. Questo è il motivo per cui ci sono varie formulazioni vitaminiche speciali progettate per aiutare chi ha bisogno. Ce ne sono molti, e prima di ordinare quelli specifici, sarebbe bello capire quali vitamine per rompere le ossa sono richieste dal corpo e cosa, in effetti, è il loro uso.

Perché hai bisogno di bere vitamine

Per rispondere alla domanda sul perché il corpo ha bisogno di vitamine, devi prima ricordarti di cosa si tratta - una vitamina? Questa parola ha due significati, ma la cosa principale è una: è una sostanza di origine organica, che è necessaria per la normale vita umana. Il secondo valore è collegato con il primo - questo è un farmaco (ma non un farmaco!), Queste stesse sostanze contenenti. Quindi, le vitamine sono necessarie per una persona per la vita normale. Di conseguenza, in caso di una frattura di qualsiasi tipo, la vittima ne ha bisogno ancora di più - come l'aria! Perché?

Almeno, perché con l'aiuto di vari microelementi utili, le nostre ossa non diventano così fragili, diventano più forti, induriscono. Le vitamine regolano come le ossa crescono dopo l'infortunio, formano il collagene (una proteina speciale che è alla base dei tessuti connettivi ed è responsabile della loro forza ed elasticità). In generale, senza vitamine, il nostro scheletro si sgretolerebbe in polvere.

Vitamine per fratture ossee: cosa serve

Ci sono un sacco di vitamine richieste dal corpo per il recupero dopo una frattura (ora stiamo parlando di vitamine nel loro senso primario). Questo è il componente principale, il calcio e la vitamina K2, senza i quali il calcio viene semplicemente espulso dal corpo, così come il fosforo, lo zinco, il magnesio, la vitamina C, la vitamina D e le vitamine B. Ognuno di essi ha il suo ruolo, e nessuno dei il loro sistema osseo umano sarà fragile e inadeguato. Quali preparati contenenti queste sostanze possono essere bevuti per il recupero?

Complessi vitaminici

Complessi di vitamine e minerali possono avere nella loro composizione come un qualsiasi componente, o diversi. Ogni caso è individuale, ed è solo un medico che può determinare correttamente quali vitamine sono le migliori per le fratture da prendere da questo o quel paziente. Pertanto, è meglio non auto-medicare, nonostante il fatto che, ancora una volta, le vitamine non sono una medicina.

Come esempio di un complesso monocomponente, si può chiamare "Kaltsymin" - come suggerisce il nome, contiene solo calcio. Un esempio di un farmaco multicomponente è Vitrum Osteomag.

"Vitrum Osteomag"

Vitrum Osteomag è uno dei complessi di vitamine che possono essere utilizzati nelle fratture. Oltre al calcio contiene zinco, magnesio, manganese, boro, rame, vitamina D3 e tutti i tipi di sostanze e elementi ausiliari. Il farmaco è disponibile in compresse, è destinato al trattamento dell'osteoporosi (una malattia del sistema scheletrico, quando le ossa diventano più sottili a causa di disturbi metabolici e il rischio di fratture è elevato) ed è finalizzato alla regolazione del metabolismo del calcio-fosforo.

Oltre al trattamento dell'osteoporosi, viene anche usato per prevenirlo, oltre a reintegrare il deficit di calcio e / o vitamina D3 nel corpo. Il farmaco è popolare perché può essere utilizzato da entrambe le donne incinte e madri che allattano. Ma le persone che soffrono di problemi renali e / o urolitiasi con elevati livelli di calcio nel sangue, così come i bambini sotto i dodici anni di età non possono essere utilizzati.

L'assunzione di Vitrum Osteomag deve essere assunta una o due volte al giorno e deve essere consapevole dei possibili effetti collaterali: stitichezza, diarrea, nausea. Il costo del farmaco - da trecento rubli e oltre (a seconda del numero di compresse per confezione).

"Calcio Vitrum con vitamina D3"

Un'altra risposta alla domanda su quali vitamine bere durante le fratture è Vitrum Calcio con Vitamina D3. È anche disponibile in pillole, ha lo stesso effetto sul corpo della preparazione di cui sopra, solo qui contiene, al contrario di Osteomag, calcio e colecalciferolo (in altre parole, vitamina D3). Le indicazioni per l'uso di questo complesso includono il reintegro di carenza di calcio e / o vitamina D3 negli adolescenti, nelle donne in gravidanza e in allattamento, negli anziani, così come nel trattamento e nella prevenzione dell'osteoporosi.

Gli effetti collaterali e le controindicazioni di questo farmaco sono gli stessi del precedente, con una sola piccola eccezione: "Vitrum calcio con vitamina D3" non può essere bevuto anche per le persone affette da tubercolosi. La modalità di utilizzo - uno o due pezzi al giorno, il costo - circa trecento e un po 'di rubli.

"OsteoSanum"

Oltre al calcio, la vitamina B, le vitamine K2, D3, l'acido folico e persino l'estratto di mummia fanno parte del complesso vitaminico Osteosanum. Oltre a tutto ciò che è stato detto sui due precedenti complessi e che può anche essere attribuito con successo al "Osteosanum". È particolarmente indicato per le donne in postmenopausa e anche per coloro che desiderano rinforzare le unghie, i capelli e i denti. Rispetto ai precedenti complessi vitaminici per le fratture, Osteosanum è la loro controparte costosa, il cui costo è di oltre duemila rubli.

"Collagene Ultra"

A differenza di tutti i complessi precedenti, "Collagen Ultra" è disponibile in sacchetti di vario gusto (arancia, limone, ecc.). Prodotto anche gel e crema con lo stesso nome. La base del farmaco, come si può intuire, è il calcio e il collagene, oltre alla vitamina C. Il "Collagene Ultra" è indicato per migliorare il funzionamento del sistema muscolo-scheletrico, nonché per prevenire lo sviluppo di artrite e malattie spiacevoli simili.

Tuttavia, l'uso del farmaco durante la gravidanza e l'allattamento è vietato, così come quelle persone che hanno intolleranza personale ai componenti. Il metodo di ricezione della polvere in soluzione, una volta al giorno per tre mesi. Il costo del complesso - circa trecento rubli - a giudicare dalle recensioni, è a disposizione di molti.

"Kaltsimin"

Questo farmaco è monocomponente, contiene solo calcio ed è nominato quando è necessario aumentare il livello di questa sostanza nel corpo. Non usare "Kaltsymin" persone con intolleranza individuale ai componenti, malattia renale, ipercalcemia, così come una tendenza alla trombosi. È inoltre vietato ai minori di quattordici anni.

Il metodo di applicazione di questa vitamina nella frattura - una cosa due volte al giorno durante i pasti per un mese. Secondo gli spettatori, lo schema è semplice e conveniente. Il costo del complesso è da trecento a ottocento rubli.

E i bambini?

Tutti i suddetti farmaci non possono essere assunti. Ma quali possono essere le vitamine per le fratture dei bambini?

Ci sono droghe complesse per bambini speciali. Ad esempio, le madri parlano bene di calcio D3 Nycomed o VitaMishki Calcium + - losanghe masticabili che possono essere somministrate a bambini di età di tre anni.

Vitamine nel cibo

Tutte le vitamine, i minerali e altri utili microelementi e macronutrienti sono anche, come accennato in precedenza, nel cibo. Dove posso trovare esattamente l'una o l'altra vitamina?

Ad esempio, il calcio - e questo probabilmente non sarà un segreto per nessuno - è contenuto nel pesce, così come nel sesamo e nella cagliata. Qualsiasi vitamina B può essere ottenuta da cereali di grano saraceno, banane, legumi (piselli, fagioli, ecc.), Pane integrale e, naturalmente, carne. La vitamina C è agrumi, ma non solo. Si trova anche nei cinorrodi, olivello spinoso, peperoni, ribes nero, cavoletti di Bruxelles e prezzemolo.

Trovare il fosforo senza problemi è possibile in ricotta fatta in casa, piselli, fagioli, noci - noci o nocciole. Nelle stesse noci, così come in altri, così come nel miele, i fichi, le mele e il tè verde contengono la giusta quantità di zinco.

Per quanto riguarda la vitamina D, che è anche utile per le fratture, è problematico ottenerla dal cibo, ma puoi facilmente immergerla con il sole. Quindi ci vuole di più per stare al sole, all'aria aperta (se la natura della frattura consente di spostarsi almeno lungo il perimetro del balcone).

È importante che tutte le vitamine per le fratture ossee entrino nel corpo in proporzioni uguali. Un eccesso di qualcosa e la mancanza di un altro non aiuterà il corpo, al contrario, porterà solo al fatto che queste vitamine non saranno più assorbite.

Consigli utili

Per coloro che hanno appena avuto una frattura, ci sono alcuni consigli per una ripresa più rapida. Si riferiscono alla costruzione del giusto stile di vita. Prima di tutto, senza eccezione, "rotto", a prescindere da cosa esattamente sofferto e quali vitamine manca al corpo, è severamente vietato bere caffè e bere bevande alcoliche durante il periodo di recupero. Il fatto è che sia il caffè che l'alcol rimuovono il calcio dal corpo e senza di esso, come detto sopra, non si può formare un normale sistema osseo. Per lo stesso motivo, niente che possa ridurre la quantità di calcio nel corpo non può essere mangiato. Si consiglia di bere succo fresco ogni mattina (questo non è vietato durante tutto il giorno), ma è meglio rinunciare al seltz.

Che dire del fumo? Purtroppo, i forti fumatori avranno anche difficoltà con le fratture, dopotutto dovranno astenersi dalla nicotina. Durante il fumo, viene rilasciata una grande quantità di una sostanza come il cortisone, il cui eccesso nel corpo aiuta a ridurre la forza del tessuto osseo. La nicotina distrugge anche gli osteoblasti (le cellule che formano le ossa) e sconvolge l'equilibrio degli estrogeni, che è responsabile del rafforzamento delle ossa.

Oltre alle vitamine per le fratture nelle formulazioni o in forma alimentare, è anche possibile utilizzare i metodi tradizionali di recupero. Tra questi, la mamma è molto popolare, che si consiglia di essere miscelata con olio di rosa e consumata per via orale due volte al giorno per venticinque giorni. Inoltre, i guaritori tradizionali consigliano di bere un decotto di mezzi così interessanti come la consolida maggiore o, piuttosto, dalle sue radici. Tra questi, a proposito, produrre e unguento, che è consentito applicare alla zona danneggiata.

E per i più disinteressati e sofferenti, c'è anche un modo: grattugiare qualsiasi prodotto di rame, mescolare le patatine con la mollica di pane e mangiare finché non si migliora. Il seguente consiglio è simile: il prodotto in argento lucidato è mescolato con guscio d'uovo e assunto per via orale mezz'ora prima dei pasti.

Quali vitamine per le fratture sono le migliori e quali no, non si può dire. A ciascuno il suo, come si suol dire. Tuttavia, oggi il mercato farmaceutico offre una vasta selezione di prodotti e quindi è possibile trovare qualcuno che lo soddisfi.